Igen sokoldalú képességfejlesztő eszköz. A gyorsaságot, ügyességet, koordinációt, valamint az alsó végtagok robbanékonyságát és rugalmasságát fejleszti.
Hasznos lehet a futó, ugró sportot űzők sport specifikus fejlesztésében. Hiszen a létra ösztönzi az idegrendszert, hogy az információk alapján minél gyorsabb mozgásra késztessen több izomcsoportot.
Gyorsaság. Precizitás. Agilitás.
